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Rücken & Gesundheit

Wir testen Ihre Rückenmuskulatur und erkennen daraus Ihre Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden. Sie erhalten einen darauf abgestimmten Trainingsplan.

 

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Stark und geschmeidig durch Rückentraining

80% der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.

7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden:

  1. Sitzende Lebensweise
  2. Falsche Körperhaltung
  3. Mangelnde regelmäßige Bewegung
  4. Übergewicht
  5. Einseitige Belastung
  6. Stress
  7. Schwere körperliche Arbeit

Wir sorgen mit optimalen Trainingsmöglichkeiten dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind:

Dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik und den Reha Sport.

Wir beraten Sie gerne.

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Wir testen Ihre Rückenmuskulatur und erkennen daraus Ihre Schwächen und die mögliche Ursache von Beschwerden. Im INJOY finden Sie optimale Trainingsmöglichkeiten, abgestimmt auf ihre persönlichen Bedürfnisse!

 

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Unsere Angebote für einen starken Rücken

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Mehr Kraft und Ausdauer durch gesteuertes Zirkeltraining!

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Die Professionalität der Betreuung wird durch qualifizierte Trainer garantiert.

 

 

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