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    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

Aktuelle News

15.06.2021

Anleitung "Kurs Anmeldung über die Webseite"

Ab dem 21.06.21 finden wieder Gruppenkurse statt. Wie du dich Anmelden kannst erfährst du hier...

02.06.2021

„PFINGSTPFUNDE?“

Hand auf´s Herz – Übergewicht entsteht nicht an Feiertagen sondern dazwischen.

20.05.2021

WORKOUT AND BE HAPPY!

Mentales Wohlbefinden und geistige Stärke lassen sich mit Sport „(an-)trainieren“. Denn eine Kombination u.a. aus Adrenalin und Dopamin, die während des Trainierens ausgeschüttet wird, aktiviert den Geist.

04.05.2021

ERDBEERSAISON!

Auch wenn die Erdbeere genau genommen eine Scheinfrucht ist, so gehört sie doch zu den beliebtesten „Beeren“ - gerade wenn sie lokal wieder verfügbar ist.
13.04.2021

Muskeln

Muskelkater kennt fast jeder und weist auf ein hartes oder ungewohntes Training hin! Aber wie genau entsteht Muskelkater und was kann man dagegen tun?
30.03.2021

Frühling

Wenn die Tage wieder länger und die Kleider kürzer werden, ist es höchste Zeit für einen Körper, in dem Sie sich wohlfühlen und den Sie gerne zeigen!

25.02.2021

Training

2020 hat gezeigt, wie wichtig Bewegung und Training für Gesundheit und Wohlbefinden sind.

03.02.2021

Saison

Aus vielen Gründen heraus ist es sinnvoll, sich möglichst regional und damit hierzulande auch saisonal zu ernähren.

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